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みんなの「心理学」ブログ


こころと脳の対話

2011/02/23 17:07
いや〜興味深く読ませていただきました。

もの凄く面白かった。


こころと脳の対話
潮出版社
河合 隼雄

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河合隼雄と茂木健一郎の3回にわたる対談を収録したもの。

河合隼雄のことは私は最近知ったばかりで、

実際に話している姿も見たことはないのだけれど、

まるで目の前で対話している2人の様子が目に浮かぶようで、

話の盛り上がりがそこに居合わせているかのように伝わって来、

内容の奥深さ、興味深さについ、引き込まれ、一気に読んでしまいました。



そして、巻末の新潮社のコメント・・・

・・・・・出版をご了承いただいた河合先生のご遺族に

あらためて感謝申し上げますとともに、

先生の生前のご功績を偲び、謹んでご冥福をお祈り申し上げます。


のくだりに、思わず涙が出そうになった・・・。
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ブレーンストーミング

2011/02/20 22:56
ブレーンストーミング・・・私にとってはちょっと懐かしい・・・

先日のカウンセリング講座の、た「大切な人とわかりあえる解決法」という講義で紹介された手法だ。

根底となる考え方、人間心理、さまざまなエピソードを交えての講義を受けていると、

この手法の有用性が良く理解できる。

だかしかし・・・実際の現場では・・・


================


かつて、私が某メーカーの商品開発部門に勤務していたころ、

所属するグループで、ブレーンストーミングを実施してみようということになった。

目的は何であったかすっかり忘れたが、

たぶん、こんなものあったらいいなというような、

斬新な新商品に結びつくようなアイデアを出し合おうということだったのではないかと思う。

でも、結局、無難な意見がでるにとどまり、たいして盛り上がりもせず、

これといった商品に結びつくようなアイデアもまとまらなかったように思う。

================

その頃の私は、心の中では少々疑問を感じていたのでした。

「しょーもないアイデアばっか出したって、誰がこんなもの欲しいの・・・?

こんなことで企業として世に出す商品決めちゃっていいの・・・?」

他の人がだすアイデアに否定的な感情を持ってしまうのでした。

だからといって、自分はといえば、さほどすばらしいアイデアを出せるわけでもなく・・・。

たぶん、難しく考えすぎていたんでしょう。

または、気負いすぎていたのかも。

形式をなぞらえるだけで、本当には理解していたかったのかもしれません。

他のメンバーも真面目すぎて、とんでもなく外れたこと、言う人がいなかった。

多分言ったとしても、結局、笑われて終わり・・・だったかも知れません。

(それじゃ、いけないのにね。人の意見に批評をしないのが、ルールですもの。)

そう、テーマもアバウトで、漠然としすぎていたのかもしれません。

=================

この手法を実践していくには、

メンバーの一人ひとりが、この手法の基本的な考え方をよく理解しているか、

メンバーをひっぱていくリーダーが、熟知している必要があるなと感じました。




それにしても・・・

***** あの頃、所属していた部門では、

通常業務とは別に、有志だけで自主的なプロジェクトチームみたいなものを組んで、

定期的に集まってミーティングしたり、

今思えば、面白い環境にいたんだなぁ・・・ということに今更気づかされました。

もっと大切に過ごすんだった*******




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自分にはできないこと。

2011/01/26 11:31
理論などはきちんと学ぶのだけれども、

実践するとなると、うまくできなかったり、

人前にでると頭がまっしろになって何も話せなくなってしまったり、、

よくあること・・・。

私もそういうタイプである。

**********************

「英語なんかでもそうなんだよ。日本人てものすごぐよく勉強はするだろ、
でも実際に話すとなると、話せない。
うまくやろうとするから話せなくなるんだよ。
うまくできなくたっていいんだ。やってみればいいんだよ。
要は何を伝えたいか、なんだ。」

カウンセリングの先生が、先日の食事会でそんなこと言ってた。

***********************

うまくやらないと、、、失敗の無いように、、、

スマートにさらりとかっこよく、、、。

何かにつけ、そんなこと無意識のうちに思ってたような気がする。

ばかにされたくない、見下されたくない、

恥かきたくない、自分を良く見せたい、、、。

一生懸命に考えながら、、、人前に出るときは・・・。


何故?


それは自分の中に、

気が弱くて、引っ込み思案で、

何にもうまくできなくて、とろくて、人についていけなくて、

いつも馬鹿にされて、からかわれて、いじめられてる、

子供の頃の自分がいるから・・・。


それが本当の自分だから・・・。


そんな自分をいつも隠して、

作り物の自分を演じている。


そんな感覚・・・。


それも長年繰り返していると、結構板についてきて、

今では人からの評価は子供の頃とは随分と違う。


どう見られるか、だけじゃなくて、

私だって随分と相当に悩み、

努力もしてきたつもりなんだ・・・。


それでも、未だ、

多分、一生、

普通の人が普通にやっていること、

人間として、生き物として、ごく当たり前のことが、、、

私にはできない。


一生、できない・・・。
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職場でのストレス・・・

2011/01/19 17:18
昨夜はよく眠れなかった。

職場で上司に、ここ最近の業務上の混乱状態をぶちまけたせいだろうか。

それ以降ずっと、ものすごく頭に来ていて、興奮状態だったのか、

ベッドに入っても、覚醒したままで、

外がうっすらと明るくなるまで寝付けなかった。

朝起きても、怒りで頭が固まった状態がおさまらず、

昼近くまで、何も手につかない。

結局、今日予約していた英会話のレッスンもキャンセルしてしまった。


ストレスかな・・・。


昼近くから、読みかけていた本を読み始めた。

衛藤信之 著 「上司の心理学」


上司の心理学―部下の心をつかみ、能力を高める (Life&Business series)
ダイヤモンド社
衛藤 信之

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「聴き方」の心理学
「伝え方」の心理学
「問題解決」の心理学
・・・・・

ストレスで頭が固まった状態なので、

なかなかスイスイと集中して読み進むことができないが、

同じところを何回か読み直したりして、

ゆっくりと、ゆっくりと、読んでいる。

昼ごろからずっとそんな状態で、今、やっと少し精神的に落ち着いてきた。

読みながら、ふっと、先週のカウンセリング講座終了後のシュチュエーションを思い出したり、

子供の頃のこと思い出して、涙があふれてきたり・・・。

心がいろんなところをさまよって、

これって脳がストレス解消しているのかな・・・。

なんて考えたりしてる。


だけど、そう、

私には、今、心理学を学ぶことが、本当に、本当に、必要だ。
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潜在意識の奥底には・・・子供の頃の自分がいる・・・?

2011/01/15 22:51
本日はカウンセリング講座の日でした。

今日の講義は第2講。

第2講から受講をはじめた私にとっては再受講です。

仕事の関係で都合がつかず、やむなく第2講、第4講という順序で受講し、

先週、第1講を受講して、「あれっ?」と思った。

やっぱり順番に受講しないと、なんかしっくりこないな・・・

と感じ、第2講の再受講を申し込んだ。

来週は第3講。

再受講を織り交ぜて、順番に受講していけば、より学びも深くなるだろう。



ところで、毎回、講義終了後に、自由参加の食事会があるのだが、

何故だか私はこれに参加することができないでいる。

別に都合が悪いわけではないのだが・・・。

講義終了後に参加人数確認のため、挙手を求められるのだが、

このときは私は手を上げる。

だが、開始までに少々時間があり、

間が持たなくなって帰ってしまう。

間が持たない・・・というより、どうも、食事会という場に本心では気乗りがしないのだ。

交流したいし、せっかくだから話を聞きたいし深めたい。

でも、なんか気後れ・・しているのだろうか。

今日も、講義前までは、今日こそはと思っていたのに、

やっぱりだめだった。

せっかくE先生にも声をかけてもらったのに・・・だ。

(E先生の目にどう映っていたかはわからないけど、凄く凄く嬉しかった。)

もの凄く内気になっている自分がいる。

そういえば子供のころ、そうだった。

皆の中になかなかうちとけられなくて。

今の私は、違う。普段の私は。

人に接するのが好き。人前にでるの楽しい。

大人になって訓練されて、随分と変わった、はずなのに・・・ここへくると・・・。何故?

潜在意識の奥底には、やっぱり何かあるのかもしれない。
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カウンセリング入門

2011/01/09 22:57
カウンセラーとかカウンセリングというもに強い興味を持ちはじめたころ、

そういう世界に触れたことがなく、なんの知識もなかった私は、
どういうものか知りたい一心で情報を求め、模索していた。

そのような私にとって何か良い書籍はないかと思って本屋へも赴き、
ふと目に付いて、手に取ってぱらぱらと見て、元に戻し、
他の書籍もあれこれ見た挙句、やっぱり気になって買って読んだ本、

それは 河合隼雄 著 「カウンセリング入門」だ。


河合隼雄のカウンセリング入門―実技指導をとおして
創元社
河合 隼雄

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数ある書籍のなかで一番私が求めている情報を得られそうだと感じた本だった。
また、わかりやすそうでもあった。

本を撰ぶとき、自分にとって解りやすいということは大事なポイントだと思う。

本の内容は現役のカウンセラーを対象としたカウンセリング講座を再現したものだった。
講師である河合隼雄の一方的な講義ではなく、
ロールプレイや実技指導、参加者の発言や意見・感想がそのまま再現されており、
読んでいる自分自身も一緒に考えさせられるような内容であった。

まだ何の知識も持ち合わせていなかったので、深く理解するには至ってないと思うが、
カウンセラーという仕事とはどんなものなのか、概略を掴むのに役立った。

その後、ユングやフロイトについての本を読んだり、
ウェブで様々なサイトを覗いてみたり、
NLPの体験講座に参加してみたり、メルマガ登録して毎日心理学的な内容に触れてみたり…
模索した結果、現在某協会のカウンセリング講座に通っている。

この講座の講師であり協会の代表である人物、
実におもしろ〜い人なのである。
話が面白いのだ。
関西弁で、まるで漫才のようで。
初めてウェブの動画で公演の一部を見たとき、えぇぇ〜〜〜っ??? と思った。
表面的な面白さなどに騙されてはいけないと、
学歴や経歴などについて、きちんと知っておきたいと思ったが、
(あやしー人からは学びたくないし)
著作をみても、協会の案内をみても、明確なことは書かれていない。
なんか、腑に落ちないな・・・と思いながらも、
体験ゼミナールに参加してみて、やはり話に引き込まれ、
そしてなんといっても他と比べての受講料の安さ!が決め手となって、
(この値段なら、ま、いっか。まず基礎コース前編だけでも、ものは試しで・・・
良くなかったらそれで辞めればいいし)
と半ば軽い気持ちで受講を始めた。


ところが・・・講義中の話のなかで、
その講座の講師であり その協会の代表である人の恩師が河合隼雄 であるらしいことがわかり…。
河合隼雄は京都大学の名誉教授で、
日本のカウンセリング業界の第一人者、創始者といってもいい人のようだ。

不思議な巡り合わせだと、自分で勝手に思う。

最初に手に取った本がこの本でよかった。
講座で学び、多少の経験を積んだ後にまた読んでみよう。
その時にはもっと深く、様々な気づきを得られるに違いない。


・・・・・E先生、失礼お許しください。
講座はとても有意義で、毎回さまざまな学びがあります。
ユニークでパワフルな講義の中に、
実にシビアでセンシティブで、優しく大きな、そして深い内容があると感じています。
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復縁屋・・・

2010/12/29 23:26
今年はいろいろなことがあった。

ホントに、いろんなことをした。

人にはちょっと言えないようなことも・・・ それが一番大きい今年の出来事。

1月に出会った、たった1回会った人を追い求めて

復縁屋なるものに手をだした。

偶然再会するための工作を依頼したのだ。

大金を叩いてしまったけど、これは私にとって非常に意味深い経験だった。

工作員の接触現場の詳細な報告、その際の彼の行動、言動、

また相談員と私とのやりとり・・・

そんなことを、およそ半年間続け、

結果的に私がやっていたことは、自分自身を省み、見つめ直すことだった。

結局、彼とは会わなくて良かったのだと思う。

復縁屋の相談員、工作チームの方々にも感謝している。

頭の下がる思いだ。

人の「心」を扱う仕事ってすごいなと思った。

こんな世界があるんだと初めて知った。

カウンセリングというものに興味を持った。

心理学の世界にも興味を持った。

そういった世界をいろいろ知りたくて、

ユングやフロイトや、カウンセリングや心理学の本、

とりあえず私にも理解できそうな読みやすい本を手当たりしだい読みあさった。


1年以上前に興味持ってそのままになっていたNLPの体験講座に行ってみた。

その講座で偶然同じテーブルに同席した同年代と思しき女性は心理カウンセラーだった。

セレンディビティ・・・


その女性に某協会の体験講座を教えてもらい、行ってみた・・・・

そして、今、その協会のカウンセリング基礎講座に通っている。
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人間関係コミュニケーション講座 

2010/12/18 23:29
今日は人間関係コミュニケーション講座 基礎コース前編の2回目の受講だった。
今回は、「悩み取り去るマイクロ・カウンセリング」

いつものE先生は都合でこられなく、M先生という女性の講師でした。
E先生でなかったのは、ある意味残念だけど、今日の講座に関しては、
この人が講師でよかった、、、と思います。

この人だぶん、私と年齢はあまり変わらない・・・
そして独身で、子供なし、、、

社会的に活躍し、パワフルな同世代の女性が
一昔前に比べ、随分と表にでてくるようになり、働く女性も生きやすい世の中にはなりましたが、、、
彼女たちの個人的な部分では、たいがい、夫がいて、子供がいて、と
「女性」としての部分でもとても充実した人生をおくっているように見え、
どうしても劣等感を持たずにはいられなかった、、、

でも、きょうの講師の
独身で、子供なし、、、の部分にまず、親近感。
そうよ、こういう人に出会いたかったのよ、、、

そして子供のころの話。
長女なので3歳ごろまでは親の愛情独り占めだったのが、
弟が生まれてから、親たちが弟の方ばかりかまうようになり、、、
「お姉ちゃんなんだから、、、」と、、、
やがて爪をかむようになり、、、

なんて私とそっくりじゃないの。

人の話として客観的に聞いていると、
なんのことはない。
実に深みのあるいい話しでした。

今まで、私は自分の子供の頃のさまざまなことに
自分で勝手に判断を下してしまっていたんですね。

こんな人生意味がない。
なんて無駄な人生なんだろう。
もう、生きてる意味も見出せない、、、
なんて、

今まで自分の今までのことなんて、
人になんかきちんと話せなかったし、話たとしてもどっかごまかして話ていたような気がする。
いつもいつもごまかしていた。
きちんと認識することを避けていた、、、

でも、今日の講座で、講師の話を聞いて、
同じテーブルの人たちの子供時代の話を聞いて、
自分の人生をきちんと認め、自己開示することに
躊躇なんかする必要ないんだ、、ということが よく分かった。
勇気が出てきた。。。

明日から、少しはかわれるかな??
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なんか違和感・・・

2010/12/09 01:00
先週から某協会のカウンセリング講座(正しくは人間関係コミュニケーション講座基礎コース)を受講し始めた。
この協会のスタッフ(ボランティアもいるみたいだけど)は皆、とにかく明るい。
皆、この協会の卒業生だったりするから、悩みなどもろもろ解消できていて、精神的につえ〜のかな・・・?
と思ったりするが、、、、
単に明るい、というだけでは感じがいいとか、対応がいいとかいうことにはならない、と感じさせられる。

これまでに、この協会に2回ほど電話をかけているが、毎回、なんか違和感というか、疎外感というか、
あまり好ましくない気持ちにさせられる。
普段、社会生活をしているうえではあまり感じることのない感触である。
もちろん普段の社会生活においては、それなりに、抵抗感、無力感、ストレスetc...
いろいろあるが、それらとは何か質が違う。

受講初日の講義直前にも、他の受講生と(リピーターみたい)ちょっと、
やな感じになった。
明るさと、ぶしつけさを勘違いしてないか?
はっきりすることは、時には無意味に人をキズつけるという、
当たり前のこと知らないのか・・・?

底抜けに明るいだけでは、人に対して丁寧に対応するとか、気遣うとか、ということにはならない。
別物である。
なんか、どこかが雑なのだ。

あぁそうか、人への対し方に問題があるのにもかかわらず、
それに気づかず、人間関係で悩み、心の問題をなんとか克服しようとしている人がいるってことなのかな?
心の問題以前の、行動の仕方、振舞い方、慎重さ、丁寧さ、の問題なのに?

馬鹿みたいにあかるくなくても、
細やかさとか、人当たりの柔らかさとか、
もっと癒される応対はある。

スタッフたちは、まだまだ自己満の域を抜け出ていない、なりそこないなのか?

確かに講師の、当協会代表の、E先生はぶっちぎれに明るいが、それだけではなく、
深みもあるし、いやみがない。
やはりプロだ。

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師走ですね・・・

2010/12/06 00:29
あ〜ぁ、今年はブログほとんど投稿しなかった・・・

前回の投稿からあっというまに月日が流れ・・・

今年は妙な年だった。

前回の投稿の、あのキッカケから・・・、

私の中で何かが変わった。

何かがおおきく動いた。

知らなかった世界を知った。

自分のことを、しっかり理解するための糸口になるかもしれない・・・

自分の人生に必要なことだと思う。そう、これからもずっと。

取り組むべきことが見えてきた。

やっと・・・

来年こそは・・・



あ〜ぁ、また金がかかるなぁ・・・





[ハローキティ]季節めぐり 陶器人形マンスリーフィギュア(12月/師走(しわす))
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タイトル 日 時
誰か助けて・・・
これっていったい何なんだろう・・・。 ...続きを見る

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2010/02/10 00:11

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